KADIN VE ERKEK ÜREME SİSTEMİNİ OLUMSUZ ETKİLEYEN BESİNLER VE DURUMLAR

1.Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL/Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi-İstanbul Üniversitesi/Üsküdar Üniversitesi.Güncel Köşe Editör/ABD
2.Prof.Dr.Ali SEZGİNGİLLER/ABD

3.Dr. Arzu YURCİ-Memorial Hospital/T.C

4.Dr.Luisa Merry/ABD

Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL

Değerli okuyucularım sizin için Araştırdık.

Üreme çok ciddi bir konu ve insan neslinin devamı için çok önem ifade eden bir durumdur.

Danimarkalı bilim insanlarına göre erkek ve kadın üreme sistemlerini felç  eden iki  madde vardır bunlar; Kafeinin yoğun bulunduğu

1-Kahve 2-koladır.

Stres ve çeşitli sorunların hayatımıza girerek sosyal ve psikolojik açıdan etkilemesi ile üreme sistemini düşürmektedir.

Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL

ERKEK VE KADINLAR İÇİN,

Sperm Kalitesini ve Canlılığını Azaltan Yumurtaların Azalmasına ve Kalitenin Düşmesine Sebep Olan Olaylar Aşağıda Belirtilmiştir.

  • Sigaranın bırakılmaması (sperm sayısı düşürerek kısırlığa yok açar)
  • Kafeinli Kahvenin sürekli içilmesi (Kısırlık)
  • Çok fazla Gazlı içecek içinde kafein bulunan maddelerin kola gibi tüketilmesi yanlıştır (kısırlık)
  • Salam, sosis ve sucuk işlenmiş gıdaların çok tüketilmesi yanlıştır.
  • Yağ oranı doymuş şarküteri ürünleri tüketilmesi yanlıştır.
  • İneklerden geçen dişilik hormonlarının yüksek seviyede bulunduğu tam yağlı süt, krema, tereyağı ve tam yağlı peynir erkeklerin spermlerinin azalmasına neden olur.(sadece erkekler için)
  • Süt tatlılarının aşırı tüketilmesi yanlıştır(erkekler için)
  • Fazla soya tüketilmesi yanlıştır
  • İşlenmiş et ve ürünleri yanlıştır
  • Patates,  yağlı süt ürünleri erkeklerin üreme sağlığını olumsuz yönde ekiliyor.
  • Aşırı Yağlı Gıdalar; Cips ve hamur işi gıdalar tüketilmesi yanlıştır.
  • D vitamini eksikliği
  • B6 vitamini eksikliği
  • Obezite olmak üremeyi %20 oranında azaltır
  • Yüksek miktarda cıva alımı(kılıç balığı, uskumru, kiremit balığı, orkinos, köpek balığı) ve kabuklu deniz ürünlerinin tüketimine dikkat edilmelidir.
  • Trans yağ asitleri içeren işlenmiş ve kızartılmış besinlerin tüketilmemesi gerekir.
    Alkol kullanımının olmaması
  • Demir eksikliği
  • Çinko eksikliği
  • Glisemik indeksi yüksek (kan şekerini hızlı yükselten ) basit karbonhidratlı besinlerden (beyaz pirinç, beyaz ekmek, patates vs..) kaçınılmalıdır.
  • Boyanmış gıdalar kullanılmamalı.
  • Şeker jöle gibi yüksek şekerli kimyasal ürünler çık tehlikeli kullanılmamalı.
  • Nişasta şekeri,Mısır şekeri, mısır şurubu, glikoz, fruktoz, gibi işlenmiş şeker türevlerinin zararlı olması nedeniyle en aza indirilmeli.

KAYNAKÇA

Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL/Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi-ABD/Güncel Köşe Editör.
Prof.Dr.Ali SEZGİNGİLLER/ABD

Dr. Arzu YURCİ-Memorial Hospital

Dr.Luisa Merry/ABD

FOODS AND CONDITIONS THAT NEGATIVELY AFFECT THE REPRODUCTIVE SYSTEM OF MEN AND WOMEN

1.Dr.Yildirim Bayezit DELDAL / Child Development and psychology-current column editor/USA

2.Prof.Dr.Ali HEZINGILLER/USA

3.Dr. Arzu YURCI-Memorial Hospital / T.C.

4.Dr.Luisa Merry / USA

Dear readers, we have searched for you.

Reproduction is a very serious issue and a condition that is very important for the continuation of the human generation.

According to Danish scientists, two substances that paralyze the male and female reproductive systems are caffeine (coffee and cola).

Stress and problems also stress our lives socially and psychologically affect the reproductive system.

Foods men and women shouldn’t take

Below are the events that lead to a decrease in eggs and a decrease in quality that reduces Sperm quality and viability.

* Quitting smoking (leads to infertility by reducing sperm count)

* Constant drinking of caffeinated coffee(infertility)

* Do not consume substances containing caffeine in too many fizzy drinks, such as Coke (infertility)

* Processed foods such as salami, sausage and sausage.

* Fat saturated deli products

* Full-fat milk, cream, butter and full-fat cheese, which contain high levels of female hormones passing through cows, lead to a decrease in men’s sperm.(just for men)

* Excessive consumption of dairy desserts

* Excessive consumption of soy

* Processed meat and products

* Potatoes, fat dairy products are planted in a negative way for the reproductive health of men.

* Excessively fatty foods;chips and pastry foods

* Vitamin D deficiency

* Vitamin B6 deficiency

•Obesity

* High intake of mercury(swordfish, mackerel, tile, tuna, shark) and consumption of shellfish should be considered.

* Processed and fried foods containing Trans fatty acids

*Alcohol use

* Iron deficiency

* Zinc deficiency

* From simple carbohydrate foods with a high glycemic index (which quickly increases blood sugar) (white rice, white bread, potatoes, etc.).) should be avoided.

* Dyed foods.

* High sugar chemical products such as sugar jelly.

* Harmful processed sugar derivatives such as starch sugar,corn sugar, corn syrup, glucose, fructose.

REFERENCES

Dr.Yildirim Bayezit DELDAL/Child Development and psychology-USA / current columnist.

Prof.Dr.Ali SEZGİNGİLLER/USA

Dr. Arzu YURCI-Memorial Hospital

Dr.Luisa Merry / USA

Dr.Yıldırım Bayezit

Yazar, dört kardeşli bir ailenin en küçük bireyi olup İstanbul doğumludur. YAZARIN EĞİTİM BİLGİLERİ; Yazar Lise Eğitimini İstanbul Kocasinan Anadolu Lisesi tamamlamıştır. -Anadolu Üniversite Sağlık Yönetimi Bölümünü mezunu -İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü -Ayvansaray Üniversitesi Çocuk Gelişimi Eğitimi Bölümünü mezunu. -Anadolu Üniversitesi İşletme Bölümünü mezunu. -Atatürk Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümünü mezunu. -İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler Ve Tanıtım Lisans Bölümünü bitirmiştir. -Namık Kemal Üniversitesi Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü 3 Sınıf Lisans Devam... -İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Y/Tezli Yüksek Lisans mezunudur. -Üniversity of Nortwestern with Üniversity of İstanbul / Çocuk Gelişimi Doktora Programı/ABD Yazar, İstanbul Üniversitesi Sağlık Yönetimi Doktora programının hazırlık aşamasındadır. Şuan aktif olarak Milli Eğitimde Öğretmen ve Üniversitede Öğretim Görevlisi olarak çalışmaktadır. Yazar, Uluslar arası kongre ve sempozyumlarda yurt içi ve yurt dışı aktif olarak görev almakta ve bilimsel çalışmalar yapmaktadır. Yazarın iki kitabı basılmıştır. Yazar, Otizm ve Engellilik üzerine bilimsel çalışmalar yapmakta ve bu konu ile ilgili yeni bilimsel verilerin elde edilmesini sağlamaktadır. Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Üzerine çalışmaları bulunan yazarın, Yurt içi ve Yurt dışı çeşitli Gazete ve Dergilerde bilimsel makaleleri yayınlanmıştır. Uluslar arası sempozyum ve Kongrelerde Bilimsel çalışmalar yapan yazar ayrıca Amerika Birleşik Devletleri Pediatric Derneği ile bilimsel çalışmalar yapmaktadır. Çeşitli Hakemli dergilerde makaleleri bulunan yazar Akademik çalışmalarına devam etmektedir. Yüze yakın makalesi bulunan yazar İstanbul’da yaşamaktadır. XI. Uluslararası Sağlıkta Kalite, Akreditasyon ve Hasta güvenliği Kongresi Bildirimli sunum; Aile Sağlığı Merkezlerinin (ASM) değişen yapısı ve verdiği hizmetler. Antalya/Belek. (16.05.2015) II. Uluslararası farklı şiddet boyutları ve toplumsal algı kongresi Bildirimli sunum; Sağlık çalışanlarına yönelik yapılan şiddetin nedenleri. (Istanbul /Zeytinburnu.2015). Trakya Üniversitesi Balkan Kongre Merkezinde Uluslararası Engellilerin Yaşama Hakkı Temalı Özürlüler Kongresinde, Engellilere Yapılan İstismarın Başlıca Nedenleri, Adlı Bilimsel Çalışma Sözlü Bildiri Olarak Sunulmuştur (13-15/05/ 2016). III.Uluslararası Farklı Şiddet Boyutları ve Toplumsal Algı Kongresi, Görsel ve Yazılı Medyadaki Şiddet İçerikli Haberlerin Eğitim / Öğretim Çağındaki Öğrencilerin Okul ve Eğitim Hayatına Olan Etkilerinin (Sosyal / Kültürel / Psikolojik) Açıdan Üniversite Mezunu Ebeveynleri Tarafından Değerlendirilmesi, Sözlü Bildirim Olarak Sunulmuştur (21-22.04.2017). II.Uluslararası Avrasya Pozitif Psikoloji kongresi, Üsküdar Üniversitesinde Sözlü Bildiri olarak sunulmuştur. Öğretmen gözünden, engelli olmayan öğrencilerin engelli olan akranlarına karşı davranışlarının gözlemlenmesi ve farkındalık boyutunun incelenmesi (12-14/05/2017). Washington-Daily-News-2020-03-01/ Amerikan Günlük Gazete Bebeklerde Zeka Gelişimi Doktora DrYıldırım Bayezit DELDAL Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi UzmanıKuzeybatı Üniversitesi Washington ABD / 2020 Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi Intelligence Development in Infants, Dr.Yildırım Bayezit DELDAL Child Development and Psychology Specialist Northwest University Washington USA / 2020 Child Development and Psychology. https://statoperator.com/research/washington-daily-news-2020-03-01/ Ulusal Dergilerde Yayınlanan Makaleler Yıldırım Bayezit DELDAL, “Zihinsel Engellilik ve Başlıca Nedenleri”, Umut Dergisi/İstanbul, yıl;2016 sayı:7, sayfa;20-21-22 Yıldırım Bayezit Deldal, Sosyoekonomi, Refereed, Scientific, Quarterly Hakemli, Bilimsel, Süreli Sosyo-ekonomi Society Dergisi, “Toplam Kalite Yönetimi ” 2016, Vol. 24(29), Sosyo-ekonomi Derneği, ISSN 1305–5577 II. Uluslararası Diğer Hakemli Dergilerde Yayınlanan Makaleler Yıldırım Bayezit Deldal, Medicana Medical Journal,” Toplam Kalite Yönteminde, Türk/Alman Sağlık Kuruluşları Arasındaki Farklar. s. 32, sa 1,201 II. Uluslararası Çocuk Gelişime ve Nöroloji Kongresi, ( 0-3 Yaş arası konuşma güçlüğü ve dil sorunu yaşayan çocukların ebeveyn gözünden incelenmesi ve bu problemlerin temel nedenleri.) 19/20 Nisan 2018 Sözlü bildiri, Yıldırım Bayezit D CEREBRAL PALSY AMERICAN PEDIATRIC ASSOCIATION-MAKALE/AMERİCA 2019-EKİM, Ph.D. Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL Çocuk Gelişimi Anabilim Dalı/ABD Department of Child Development / American Northwest University-Seattle / USA-2019, AMERICAN PEDIATRIC ASSOCIATION Çocuklarda Bilişsel Gelişim Sağlık Problemleri. ,American Academy of Pediatrics/COGNITIVE DEVELOPMENT IN CHILDREN, HEALTH PROBLEM Guidance for the Clinician in Rendering Pediatric Care Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL, (Department of Child Development and Psychology) (ISSN Numbers: Print, 0091-4005; doi:10.2543/peds.2019-2993 IV.Mersin Üniversitesi Uluslararası Hemşirelik Kongresi,(SAĞLIK BILIMLERI FAKÜLTESI ÖĞRENCILERININ ANTIBIYOTIK KULLANIMI KONUSUNDA BILGI TUTUM VE DAVRANIŞLARI İNCELENMESİ) 18 sorudan oluşan Sosyo-Demografik özellikler formu ve Deldal’ın (2014) çalışması. 5-8 Kasım 2017 3.Trakya Üniversitesi Uluslararası Engelliler Kongresi Üstün Başarı Belgesi/Sözlü Sunum 2015/2016. https://www.okulhaberleri.net/engelliler-kongresinden-basari-belgesi-alan-yildirim-beyazit-deldala-tesekkurler-860111 BİLİŞSEL GELİŞİM SAĞLIK PROBLEMİ(DİJİTAL OYUNLAR) Makale. COGNITIVE DEVELOPMENT IN CHILDREN, HEALTH PROBLEM.Guidance for the Clinician in Rendering Pediatric Care Dr.Yıldırım Bayezit DELDAL, (Department of Child Development and Psychology) (ISSN Numbers: Print, 0091-4005; doi:10.2543/peds.2019-2993 Washington-daily-news-2020-03-01/ANNE SÜTÜNÜN YARARLARI ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI. 1.PhD.DrYıldırım Bayezit DELDAL Northwest Üniversitesi Seattle Washington ABD / 2020 Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi 2 Doçent Dr.DrSema OĞLAK TC Aydın Adnan Menderes ÜniversitesiSağlık Bilimleri Fakültesi / Nazilli İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü ekonomi bilimi, https://statoperator.com/research/washington-daily-news-2020-03-01/ Yazarın Kitapları; 1.Çocuklarda Antibiyotik Kullanımı, Marmara Yayıncılık-2019,Ekim/İstanbul 2.Zihinsel Engellilik ve Otizm. ZET Yayın Evi-2020,Aralık/Ankara 3.Çocuklarda Beyin Gelişimi. Basım Aşamasında. ZET Yayın Evi/Ankara.2021.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.